Tansiyonunu, şekerini, kilonu ve düzenli öz kontrollerini tek bir yerde tut. Hesap açmazsın, reklam görmezsin; günlüğün internete hiç çıkmadan, şifreli olarak yalnız senin telefonunda durur.Keep your blood pressure, glucose, weight and regular self-checks in one place. No account to open, no ads to see; your journal never goes online and stays encrypted on your phone.
Tansiyon, şeker ve kilo takibi ücretsiz, süre sınırı yok.Blood pressure, glucose and weight tracking are free, with no time limit.
Bir sağlık günlüğü önce sana ait olmalı. Bu yüzden uygulama internete bağlanmaz ve hiçbir veriyi hiçbir yere göndermez.A health journal should belong to you first. That is why the app does not connect to the internet and sends no data anywhere.
Android sürümü internet izni bile istemez; bunu Google Play'deki izin listesinde kendin görebilirsin.The Android version does not even request internet permission; you can check it yourself in the permission list on Google Play.
Kayıt olmazsın, e-posta vermezsin. Analitik, çökme raporu ya da reklam kodu yok.No sign-up, no email address. No analytics, no crash reporting, no ad code.
Ölçümlerin, notların ve fotoğrafların şifreli bir veritabanında durur; anahtar telefonunun güvenli bölgesinde saklanır.Your readings, notes and photos live in an encrypted database; the key is kept in your phone's secure storage.
İstersen uygulamayı parmak izi, yüz ya da ekran kilidinle kilitle. Tek dokunuşla bütün verini silebilirsin.Lock the app with your fingerprint, face or screen lock if you like. Delete all your data with a single tap.
İlk açılışta neleri takip etmek istediğini seçersin. Açmadığın bir bölümün kartını, bildirimini ya da sorusunu hiç görmezsin; tansiyon aletin yoksa tansiyonla ilgili hiçbir şey karşına çıkmaz.On first launch you pick what you want to track. You never see a card, a reminder or a question for a section you did not turn on; no blood pressure monitor means nothing about blood pressure shows up.
Seçimini istediğin zaman ayarlardan değiştirebilirsin. Kapattığın bölümün kayıtları silinmez.You can change your choice in settings at any time. Turning a section off does not delete its entries.
Tansiyon ve nabız, kan şekeri (mg/dL ya da mmol/L), kilo (kg ya da lb). Her kayda not ekle, geçmişini haftalık, aylık ya da üç aylık grafikte gör; ortalama, en düşük ve en yüksek değer bir bakışta.Blood pressure and pulse, blood glucose (mg/dL or mmol/L), weight (kg or lb). Add a note to any entry and see your history on a weekly, monthly or three month chart, with average, lowest and highest at a glance.
Son bardağın saatini de gösteren su sayacı, uyku saatleri ve uyku kalitesi, bilekten nabız sayma yardımcısı ve kısa gözlem soruları.A water counter that also shows when you had your last glass, sleep times and sleep quality, a helper for counting your pulse at the wrist and short check-in questions.
Lenf bezi, meme ve testis elle kontrolü, ağız ve diş, ayak, tırnak ve saç, sindirim gözlemi için rehberler ve kısa kontrol listeleri. Bir şey içine sinmezse hekimine sormak için not düşersin.Guides and short checklists for lymph node, breast and testicular self-checks, mouth and teeth, feet, nails and hair, and digestion. If something does not feel right, leave yourself a note to ask your doctor.
Beden haritasında izlemek istediğin noktaları işaretle, her birinin tarihli fotoğraflarını sakla, iki fotoğrafı yan yana karşılaştır. Uygulama fotoğrafı yorumlamaz; değişimi kendi gözünle görürsün.Mark the spots you want to follow on a body map, keep dated photos of each and compare two side by side. The app does not interpret photos; you see the change with your own eyes.
Seçtiğin tarih aralığı ve bölümler için ölçümlerini, grafiklerini ve sormak istediklerini tek bir PDF raporda topla. Rapor telefonunda hazırlanır; kiminle paylaşacağına sen karar verirsin.Collect your readings, charts and the questions you want to ask into a single PDF for the dates and sections you choose. The report is made on your phone, and you decide who gets it.
Ne sıklıkla ölçeceğini sen belirle: günde bir, sabah ve akşam, birkaç saatte bir ya da haftada bir. İstersen plana göre hatırlatma kur; bildirimler kilit ekranında değer ya da hassas bir kelime göstermez ve hepsi kapalı başlar.Decide how often you measure: once a day, morning and evening, every few hours or once a week. Add reminders on that plan if you like; notifications never show values or sensitive words on the lock screen, and all of them start off.
Sırası gelen kayıt ana ekranın en üstünde kısayol olarak durur, tek dokunuşla eklersin; girince kısayol kalkar. Planlı bir saat kayıtsız geçerse uygulama bunu sakince gösterir.When a planned reading is due, a shortcut waits at the top of the home screen; one tap adds it and the shortcut goes away. When a planned time passes without an entry, the app shows it quietly.
Günlüğünü kendi belirlediğin parolayla şifrelenmiş tek bir dosyaya yedekle, istediğin yere kaydet, yeni telefonuna taşı. Parolanı biz de bilmeyiz.Back up your journal to a single file encrypted with a password you choose, save it wherever you like and move it to a new phone. We never know your password.
Her bölümün kendi sakin rengi var. Açık ya da koyu görünüm seçersin, yazılar telefonunun yazı boyutuna uyar. Türkçe ve İngilizce.Each section has its own calm colour. Choose a light or dark look; text follows your phone's font size. In English and Turkish.
Reklam yok, abonelik yok, süre dolmaz.No ads, no subscription, nothing expires.
Süre sınırı olmadanWith no time limit
Bir kere alırsın, hep seninBuy it once, keep it
Yedekleme, geri yükleme ve bütün verini silme hakkın hiçbir zaman kilitlenmez.Backup, restore and your right to delete your data are never locked.
Sağlık Günlüğüm bir farkındalık ve kişisel kayıt uygulamasıdır. Tıbbi cihaz değildir; teşhis koymaz, tedavi önermez ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Sağlığınla ilgili bir endişen varsa hekimine danış; acil bir durumda 112 Acil Çağrı Merkezini ara.Selfkept is an awareness and personal logging app. It is not a medical device; it does not diagnose, recommend treatment or replace a medical examination. If you have a health concern, talk to your doctor; in an emergency, call your local emergency number.
Kurulum bir dakika sürer; neleri takip edeceğini sen seçersin.Setup takes a minute, and you choose what to track.
